Ja.mae 姊妹生活大小事

紅糖（黑糖）一直被認為是補血的佳品，其實紅糖的功效不僅如此，

現在就來看看，適當吃紅糖有哪些益處吧！
記得告訴家人、朋友，關心他們的健康唷！

" 紅糖的功效與作用 "

1丶補虛
紅糖中所含有的葡萄糖丶果糖等多種醣類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，增強身體抗寒的程度。

2丶補血活血
紅糖中含有的葉酸丶微量物質等可加速血液循環丶增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養丶氧氣丶水分供應。

3丶保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內丶外環境的清潔。

4丶護膚
紅糖中含有的氨基酸丶纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮丶真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。

入冬後天氣寒冷，有宮寒問題的女生，容易出現手腳冰冷的問題，聰明女孩該學會照顧自己。女生可以多喝桂圓丶枸杞丶紅棗丶黑糖製成的飲品，補血理氣，只要氣色好人緣丶桃花自然就大開囉。