其實很多人都會水腫，要怎麽樣知道自己有沒有水腫呢？如果經常會覺得到了下午，
鞋子突然變緊，腿部和腳部不舒服，或用手指按壓大腿或小腿部位，會出現緊繃感，
這就是水腫來襲的信號。就讓我們趕緊來看看六種消除腿部水腫的方法，有空時不妨試著做做看！
記得提醒家人、朋友，讓需要的人可以派上用場唷。
" 腿部水腫改善方式 "
關於 ja.mae 姊妹生活大小事
喜歡你的人給了你溫暖和勇氣。你喜歡的人讓你學會了愛和自持。
你不喜歡的人教會你寬容與尊重。不喜歡你的人，讓你自省與成長。
沒有人是無緣無故出現在你的生命里的，每一個人的出現都有原因，都值得感激。
因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。
旅遊小雜記 (4)