Ja.mae 姊妹生活大小事

真正的友誼是需要用心去交換的,好朋友是在你快樂時，他們也許不會出現，

但當你難過時，他們總是第一時間出現在你身旁,真正的友誼是經得起時間考驗的,

死黨會寬容你的一切缺點，會接納你的任性，好朋友也許會因為你的無情而發誓再也不管你了，

但當你下次再遇到困難的時候，他們卻是最先跑来幫你的人 。

其實失戀，只是戀愛過程當中不一定會發生，但是很難避免的經驗。

你可以在這個經驗當中，學會要如何讓自己過得更好，

讓自己知道什麼是要，什麼是不要，

然後在下一次戀愛當中，得到幸福!!!

因為比較，所以覺得自己都比別人差， 因為膽小，所以覺得自己什麼都無法，

有太多的可能斷送在自己的猜測， 還沒有上戰場，就先把自己擊垮。 你的頭號敵人，

不是別人是你自己， 你需要先打贏心裡的膽小鬼， 你需要先挑戰內心的失敗者，

當你能找到自己的勇氣跟信念， 你就能去挑戰外面偌大的世界。

只怕心遠 不怕路長~~~ ​​​​

給自己一些時間 。原諒做過很多傻事的自己 。

接受自己，愛自己 。

過去的都會過去，該來的都在路上 。

朋友是什麼?
是在迷惘時伸手拉我一把的人
是和我一同快樂一同難過的人
是我犯了錯能立刻糾正我的人
人生至少要有一本存摺用來儲蓄老朋友!

無論是賞心悅目的事物，還是實實在在的東西，我們從中獲取幸福的關鍵，

似乎取決於一個事實。那就是我們必須先滿足自己情感或心理上，

一些更為重要的需求：諸如對理解、愛、宣洩和尊重的需求。

構成幸福的關鍵因素並非是物質的或審美的，而永遠是心理上的。

每個人都有選擇生活方式的權利，旁人不該給予過多評判。

不要輕言己是，更不要輕言人非。人生中的是非對錯，

誰又能分得清楚呢？

暖心來襲～
身負使命的小熊延續一段愛的故事！

很喜歡一個人，會希望他能待在身邊，就算可能失敗都要勇敢追。

想擁有的夢想，會能夠用盡全力追尋，就算可能失敗都要用力做。

真心想擁有的東西，你會真正的有所行動，就算會失去也決心放手一搏！

紅糖（黑糖）一直被認為是補血的佳品，其實紅糖的功效不僅如此，

現在就來看看，適當吃紅糖有哪些益處吧！
記得告訴家人、朋友，關心他們的健康唷！

" 紅糖的功效與作用 "

有一種付出是不求回報的，也許是因為很愛你，也許是因為很在乎你，

只希望你可以是開心幸福的，無論你是否可以一樣的對我。

只要你能知道我對你的好，只要你能感受我對你的在乎，

即使我沒有說出口，你都能理解，就算沒有回應，我都願意，

因為做了才不會後悔，盡力才沒有遺憾。

結婚是人生的一件大事，一定要謹慎評估後，我們才會選擇步入婚姻，

不過，當然不是我們想結婚就能馬上結婚，這也需要緣份的牽引滴。

2018年，有幾位星座的婚運超強，趕緊一起來看看吧！參考太陽丶上升。

記得標記上榜的朋友、閨蜜，讓自己也能沾沾她們的喜氣唷！

凡事不要只看表面就下定論，一體多面的世界等著你探索，

要永遠記得幸福在你的手裡，不在別人的眼裡！

每個月的生理期，相信大部份的女生難免會有貧血的狀況，其實從日常生活中，

也可以利用食補幫自己補血！除了牛肉丶豬肝等肉類能夠補血外，還有八種食物

不僅養生又能為女生們補血！記得告訴朋友、閨蜜，關心她們的健康唷！

" 補血蔬食 "

1丶黑木耳

其實很多人都會水腫，要怎麽樣知道自己有沒有水腫呢？如果經常會覺得到了下午，

鞋子突然變緊，腿部和腳部不舒服，或用手指按壓大腿或小腿部位，會出現緊繃感，

這就是水腫來襲的信號。就讓我們趕緊來看看六種消除腿部水腫的方法，有空時不妨試著做做看！

記得提醒家人、朋友，讓需要的人可以派上用場唷。

" 腿部水腫改善方式 "

男女相處一向是一大難題，常常會有「她/他到底在想什麽？」的念頭浮現，

但是偏偏問了也不一定得到答覆，男人覺得女人甚麽都不說出口太難猜，但

女人又何嘗不是摸不透男人在想什麽！今天小編就整理出「男人內心的真心話」，

雖不能以偏概全，但絕對有參考值，或許日後談起感情會更圓融喔！